9个能帮准妈妈在孕期不会胖太多的方法

9个能帮准妈妈在孕期不会胖太多的方法

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当今的营养学界和妇产科医师在此点上达成共识——妊娠中期每天应额外摄入340卡路里;Roth夫人说:“这样的搭配营养丰富,能不能比仅吃薯条摄入更多的卡路里,乳酪和鸡蛋中所富含的蛋白

营养饮食治疗新观念,好孕马上来报到!

营养饮食治疗新观念,好孕马上来报到!

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富含锌食物前五名:牡蛎,小麦胚芽,红蟳,葵花子,牛肉。另外维生素E也可帮助细胞的完整使男性精虫到数目、量与活力都会增加,缺乏维生素E会造成男性睪丸的功能退化,间接影响生育

备孕女性消除贫血有多重要

备孕女性消除贫血有多重要

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如果准妈妈原本在孕前的血红蛋白含量就比较低,这时候血红蛋白不足的情况就会更为突出。从妈妈带孩子的角度来说,会发现贫血妈妈所生的孩子更容易出现抵抗力低、爱生病、体能弱、消化

辅酶Q10有助怀孕吗?辅酶Q10有副作用吗?

辅酶Q10有助怀孕吗?辅酶Q10有副作用吗?

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通常所说的辅酶Q10,辅酶Q10的另一个名称是泛醌,是一种类似维生素的物质,它也能不能膳食补充剂形式使用。研究表明,辅酶Q10可能有助于治疗或预防心脏病,高血压,糖尿病,偏头痛,阿尔

准妈妈慎爱高脂食物,罹癌风险祸延三代

准妈妈慎爱高脂食物,罹癌风险祸延三代

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孕妇吃高脂食物前,建议多想一想。美国乔治城大学伦巴狄综合癌症中心研究团队进行老鼠实验发现,若喂食怀孕母鼠高脂食物,可能造成后代基因改变,之后三代雌性后代就会很容易

一个四个孩子的妈妈分享怎么使用产前维生素

一个四个孩子的妈妈分享怎么使用产前维生素

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美国作家玛丽莎,也是一位四个孩子的妈妈。她经历了自然怀孕、试管婴儿4次剖腹产,希望分享她的知识和经验。 怀孕期间健康饮食是您能不能为宝宝做的最好的事情之一,但是怎么

缺钙大国要补钙,钙与维D不分家

缺钙大国要补钙,钙与维D不分家

时间:11-12阅读:186

钙是人体内除了碳、氢、氧、氮四种生命基础元素之外含量最高的元素,99%都存在于骨头中,支撑着身体,为娃的骨骼发育所必需;剩余的1%是特派员,无处不在地游窜于身体各处,参

瘦弱对生育的不良影响

瘦弱对生育的不良影响

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所谓体重过低,从指标上来说,用体质指数(BMI)低于18.5来判断。所谓身体过瘦,还意味着体脂肪率过低,可能不利于生育。如果还同时有肌肉总量过少、对感染性疾病的抵抗力较低、

想生猪宝宝的必看!好“孕”气要从备孕期养起

想生猪宝宝的必看!好“孕”气要从备孕期养起

时间:11-12阅读:99

虽然现在丁克一族很普遍,但是也有一些家庭是被丁克!有报道称每8对适龄夫妻就有1对不孕,这和现代人工作压力大、饮食不规律等都有关系。所以,女性要想提高怀孕的几率,有些

中国备孕妇女膳食指南

中国备孕妇女膳食指南

时间:11-12阅读:120

备孕是指育龄妇女有计划地怀孕,并为优孕做必要的前期准备,是优孕与优生优育的重要前提。备孕妇女的营养状况直接关系着孕育和哺育新生命的质量,并对妇女及其下一代的健康产

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